Accueil / Mes pratiques / Méthode Poyet
Méthode Poyet
(c) Aurore Chapuy
Imaginez un ballon qui se gonfle et se dégonfle régulièrement.
L’ensemble des os et des structures de votre corps suit un mouvement cyclique d’ouverture et de fermeture, que je peux sentir dans mes mains.
Quand le mouvement est de même amplitude dans les deux sens, sans limitation ou contrainte, c’est signe que tout est équilibré. Mais quand je sens une restriction, c’est là que la méthode Poyet intervient.
Développée par Maurice-René Poyet, cette méthode est basée sur les découvertes en ostéopathie et l’identification du mouvement respiratoire primaire (MRP) par Sutherland, ce mouvement d’ouverture et de fermeture décrit ci-dessus.
La méthode Poyet prend en compte le corps dans sa globalité. Elle vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps.
Aussi légère que le battement d’ailes du papillon (M.R.Poyet), elle priorise l’équilibre crânio-sacré (sacrum-crâne) afin de restaurer l’harmonie globale du corps. Elle permet ainsi de soulager les tensions et douleurs physiques et de libérer les tensions émotionnelles.
C’est une méthode extrêmement douce, sans aucune manipulation (ou craquement), dans le respect du corps et de la personne. Le rééquilibrage du corps est effectué par des invites digitales légères.
A partir de l’écoute crânienne, j’identifie les déséquilibres et restrictions. J’effectue ensuite les corrections de manière fine et précise, en agissant sur une ou plusieurs dysharmonies simultanément.
Les indications
Les indications sont nombreuses (liste non exhaustive) :
- Douleurs articulaires : épaule, hanche, genou, pied, main…
- Douleurs vertébrales : lombaires, dorsales, costales, cervicales ;
- Certaines névralgies : sciatique, cruralgie…
- Tensions musculaires, tendineuses ou ligamentaires ;
- Douleurs de la femme enceinte ;
- Rééquilibrage avant et après l’accouchement ;
- Migraines ;
- Chocs physiques ou émotionnels entraînant des symptômes aigus ou chroniques ;
- Traumatismes (entorses, foulures, fractures…) récents ou anciens ;
- Suites opératoires, pose de prothèse…
- Stress et périodes de changement…
Il est tout à fait possible de travailler à travers une attelle ou un plâtre. Le méthode Poyet permet une récupération plus rapide et de limiter les conséquences à long terme des traumatismes subis par le corps.
Les bienfaits
La méthode Poyet est une méthode efficace aux nombreux bénéfices (liste non exhaustive) :
- Décontraction des zones douloureuses ;
- Relâchement des tensions ;
- Récupération physique ;
- Amélioration de la mobilité articulaire ;
- Réduction des effets du stress ;
- Apaisement et détente ;
- Reconnexion au corps…
La séance procure généralement un soulagement immédiat, bien qu’encore partiel, qui s’amplifie dans les jours suivants. Une sensation de fatigue passagère peut être ressentie dans les 24 heures. Des réactions telles que courbatures ou « réveil » d’anciennes douleurs peuvent également apparaître. Elles sont tout à fait normales et dues au travail de rééquilibrage du corps qui se poursuit. Les sensations s’estompent rapidement.
15 minutes pour faire le point et identifier vos besoins par téléphone
Pour qui ?
La méthode Poyet vous accompagne tout au long de la vie, dès la naissance. En effet, cette technique très douce est recommandée pour accompagner bébés et enfants à tous les stades de leur croissance :
- Rééquilibrage post-naissance ;
- Débuts de la marche ;
- Pics de croissance ;
- Activité sportive importante ;
- Adolescence.
La méthode Poyet a par ailleurs toute sa place en complément des traitements orthodontiques des enfants et des adolescents. Il peut arriver en effet que le port d’appareils dentaires ait un impact sur l’équilibre général du corps et génère des douleurs et des tensions.
A l’âge adulte, la méthode Poyet est un outil de prévention et de maintien de l’équilibre du corps, au-delà des douleurs et traumatismes. Cette technique permet également de soulager des tensions et déséquilibres qui peuvent apparaître avec les années.
Particulièrement douce et non manipulative, elle est particulièrement indiquée pour les seniors, même en cas de mobilité réduite.
Déroulement d'une séance
Lors du premier rendez-vous, j’établis un bilan complet, me permettant de mieux vous connaître, préciser votre état de santé général et identifier vos attentes et besoins. Je peux ainsi définir avec vous l’accompagnement personnalisé dont vous avez besoin.
Suite à cet échange, vous vous installez sur la table de soin, en sous-vêtements.
Je commence par poser les mains sur votre crâne, puis sur toutes les zones à traiter afin de sentir et de rééquilibrer très précisément les micro-mouvements. Chaque séance est différente, en fonction de vos besoins, de mes ressentis, et de ce que votre corps m’indique.
Il est conseillé de bien s’hydrater après la séance afin d’aider le corps à éliminer les toxines.
Une à deux séances peuvent suffire pour traiter les problèmes aigus ; parfois plus pour les problèmes chroniques. Généralement, les deux premières séances sont espacées de 7 à 10 jours, et les éventuelles suivantes de 3 à 4 semaines.
Tarifs :
- Adultes – 1h – 60 €
- Enfants / Etudiants – 45 min – 45 €
- Forfait 3 séances – 170 €
- Forfait 5 séances – 275 €
Ils ont pris le temps d’une séance…
Certification en méthode manuelle Poyet en cours à l’ITI (Institut des Thérapies Informationnelles) – Certification prévue en juin 2027
*Compte tenu de la loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 08.10.1996, modifié par décret n°2000-577 du 27 juin 2000 et l’article de loi n°2016-41, parue au JO le 27 janvier 2016 par la modification de l’article L.4321-1, toutes les prestations et techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou de kinésithérapie et ne dispensent pas d’un diagnostic établi par votre médecin. Ce sont des outils de mieux-être qui viennent en complément de la médecine conventionnelle, visant à rétablir l’équilibre du corps par le biais de techniques de bien-être, par la relaxation physique et la détente libératrice du stress. Veillez à consulter également des professionnels de santé.
**Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle ou totale des séances (la méthode Poyet est classée dans les méthodes manuelles – elle ne rentre pas dans les pratiques d’ostéopathie). N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
