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Questions fréquentes
(c) Aurore Chapuy
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle holistique (qui prend en compte l’individu dans sa globalité) fondée sur le principe qu’à chaque partie du corps humain (organe, glande, articulation) correspond une zone précise, appelée « zone réflexe », située sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles.
En appliquant des pressions rythmées et spécifiques sur ces zones, je stimule les mécanismes d’auto-régulation du corps pour soulager les tensions et renforcer l’énergie vitale.
La réflexologie est avant tout une méthode de bien-être et d’accompagnement. Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress et l’anxiété, apaiser le système nerveux, soulager les douleurs, améliorer la circulation lymphatique, et aider le corps à éliminer les toxines.
Qu'est-ce que la méthode manuelle Poyet ?
La méthode Poyet est une technique manuelle globale. Développée par Maurice-René Poyet (un kinésithérapeute et ostéopathe français), elle se distingue par sa grande douceur et sa précision.
L’objectif est de restituer la mobilité et l’équilibre des différentes structures du corps (os, articulations, organes) à l’aide de gestes très légers, sans jamais recourir à des manipulations brusques ou à des craquements, dans le respect du corps et de la personne.
L’extrême douceur cette méthode la rend particulièrement adaptée à tous, du nourrisson à la personne âgée, à toutes les étapes de la vie.
Qu'est-ce que l'aromathérapie ?
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie, qui utilise les huiles essentielles et les hydrolats aromatiques.
C’est une méthode naturelle qui repose sur l’extraction des principes actifs des plantes aromatiques (fleurs, feuilles, écorce, racines, graines) afin d’obtenir des essences ultra-concentrées et puissantes, capables d’agir sur la santé physique et l’équilibre émotionnel.
L’aromathérapie dispose d’un large champ d’action grâce à la diversité des plantes disponibles. Elle est particulièrement reconnue pour combattre les infections, apaiser le système nerveux, favoriser le sommeil, réduire le stress, soulager les douleurs, faciliter la digestion…
En quoi la combinaison de la réflexologie, la méthode Poyet et l'aromathérapie est-elle efficace ?
Ces trois méthodes ont un but commun : vous permettre de retrouver votre équilibre physique, psychologique et émotionnel.
Chacune agit à sa manière :
- La réflexologie agit sur le système nerveux et active les capacités d’auto-régulation du corps ;
- La méthode Poyet vise à rétablir l’harmonie du corps en soulageant tensions et douleurs physiques ;
- L’aromathérapie vient en soutien pour renforcer l’action des deux méthodes précédentes.
A la manière des pièces d’un puzzle qui s’assemblent, ces différentes approches se complètent parfaitement et agissent ensemble sur le corps dans sa globalité.
Les résultats sont ainsi plus rapides et plus durables.
Quels peuvent être les bénéfices d'un tel accompagnement pour moi ?
La combinaison de la réflexologie, de la méthode manuelle Poyet et de l’aromathérapie permet d’accompagner la personne dans sa globalité. Ces pratiques, très douces, respectent le corps, sans brutalité, et permettent un rééquilibrage en profondeur.
Selon votre problématique, les principaux bienfaits sont :
- Réduction des douleurs
- Apaisement des tensions
- Meilleure mobilité
- Amélioration de l’état nerveux ou émotionnel
- Apaisement du mental
- Amélioration du sommeil
- Réduction de la fatigue
- Retour à un nouvel équilibre et calme intérieur
- Regain d’énergie et d’envie de profiter de la vie
Quel est le coût d'un tel accompagnement ?
Le coût est variable, en fonction du nombre de séances et du contenu de l’accompagnement.
Chaque accompagnement est personnalisé, et adapté aux besoins de chacun.
Le contenu de l’accompagnement est construit en accord avec vous lors du premier rendez-vous.
Est-ce que votre approche est sans risque pour mon bébé ?
La santé et la sécurité de votre bébé sont votre priorité absolue. Mon approche est particulièrement pensée et adaptée à cette période particulière qu’est la grossesse.
La méthode manuelle Poyet se distingue par sa grande douceur. Le toucher est d’une légèreté comparable au poids d’une aile de papillon (M.R.Poyet). Elle favorise le soulagement des douleurs liées à la grossesse, comme les sciatiques ou les douleurs lombaires. Après la naissance, la méthode Poyet permet de rééquilibrer le corps de la maman et du bébé suite au traumatisme physique de l’accouchement.
La réflexologie s’apparente à un massage réconfortant qui stimule vos capacités d’auto-régulation. Elle aide à diminuer les troubles liés à la grossesse (sommeil, stress, digestion…), et à préparer le corps à l’accouchement. J’adapte la séance à la situation spécifique de la grossesse.
Je ne conseille pas les huiles essentielles pendant cette période car elle sont souvent trop puissantes et nombre d’entre elle sont contre-indiquées pendant la grossesse ou pour les bébés. C’est pourquoi je privilégie l’hydrolathérapie. Les hydrolats sont issus de la distillation à la vapeur d’eau des plantes aromatiques. ce sont des eaux imprégnées de l’énergie, de l’information et de la mémoire de la plante. Ils offrent les bienfaits des plantes de manière totalement sûre et beaucoup lus douce pour vous ou pour votre bébé.
Les quelques huiles essentielles que je peux être amenée à vous conseiller sont très spécifiques en fin de grossesse afin de stimuler le déclenchement naturel de l’accouchement et favoriser par exemple la montée de lait, la cicatrisation des vergetures… après la naissance.
Quels peuvent être les bénéfices avant et après la naissance pour moi et mon bébé ?
Je vous accompagne en utilisant des méthodes très douces, dans le respect de votre corps et des spécificités de la grossesse.
Pendant la grossesse, il vous est ainsi possible de :
- Apaiser vos douleurs et favoriser votre mobilité au quotidien ;
- Améliorer votre sommeil ;
- Diminuer votre fatigue ;
- Réduire les sensations de jambes lourdes et douloureuses ;
- Favoriser la sérénité et le calme pour préparer l’arrivée de votre bébé dans les meilleures conditions.
Après la naissance, je vous accompagne pour :
- Restaurer votre équilibre corporel et celui de votre bébé après l’accouchement ;
- Apaiser votre bébé en cas de troubles divers.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'accompagnement d'une grossesse ?
Lors de l’accompagnement d’une grossesse, vous bénéficiez de :
- Une séance par mois en réflexologie ou méthode manuelle Poyet, en fonction de vos besoins du moment ;
- Un conseil personnalisé en hydrolats aromatiques pour apaiser certains maux de la grossesse (problèmes de circulation veineuse et lymphatique dans les jambes, troubles du sommeil…) ;
- Une séance dédiée à la préparation à l’accouchement dans les 15 jours qui précèdent le terme, incluant des conseils en aromathérapie, homéopathie et acupression ayant pour objectif de favoriser un accouchement naturel et dans les meilleures conditions possibles ;
- Une séance de méthode manuelle Poyet dans le mois qui suit la naissance pour maman et bébé afin de rééquilibrer le corps suite à l’accouchement ;
- Un cadeau surprise offert à la maman au moment de la naissance.
*Compte tenu de la loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 08.10.1996, modifié par décret n°2000-577 du 27 juin 2000 et l’article de loi n°2016-41, parue au JO le 27 janvier 2016 par la modification de l’article L.4321-1, toutes les prestations et techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou de kinésithérapie et ne dispensent pas d’un diagnostic établi par votre médecin. Ce sont des outils de mieux-être qui viennent en complément de la médecine conventionnelle, visant à rétablir l’équilibre du corps par le biais de techniques de bien-être, par la relaxation physique et la détente libératrice du stress. Veillez à consulter également des professionnels de santé.
**Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle ou totale des séances (en particulier la réflexologie). N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
